식단표
| 구분 | 03/21(일) | 03/22(월) | 03/23(화) | 03/24(수) | 03/25(목) | 03/26(금) | 03/27(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/들깨죽 두부된장국 소고기장조림 굴소스버섯볶음 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 유부국 단호박두부조림 시금치초장무침 자반김 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 감자국 비엔나피망볶음 새콤무생채 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/홍게살죽 두부새우젓국 토마토계란볶음 북어채무침 자반김 배추김치/백김치 |
백미밥/전복죽 들깨무채국 소고기장조림 숙주나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 누룽지 우채버섯볶음 조개젓무침 자반김 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 순두부계란탕 돈육곤약조림 치커리/흑임자소스 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
차조밥/계란죽 청국장 해물볶음 우엉조림 콩나물무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/참깨죽 콩가루배추국 코다리무조림 브로콜리맛살볶음 오이달래무침 배추김치/백김치 |
수수밥/버섯죽 바지락미역국 돈수육/새우젓 감자채볶음 유채나물 배추김치/백김치 |
기장밥/소고기죽 건새우아욱국 야채비빔밥 양념고추장 단무지무침 배추김치/백김치 |
차조밥/팥죽 황태채무국 조기구이 깻순볶음 새콤무생채 배추김치/백김치 |
잡곡밥/전복죽 소고기무국 해물부추전 메추리알장조림 근대된장무침 배추김치/백김치 |
기장밥/대추죽 배추된장국 우불고기 김가루동부묵무침 상추겉절이 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 오렌지/요플레 | 찐감자/요구르트 | 토마토/요구르트 | 카스타드/요구르트 | 바나나/요플레 | 비피더스/두유 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/전복죽 버섯국 야채계란찜 당근감자조림 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 버섯국 김치전 단호박범벅 맛살숙주무침 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 콩비지찌개 미트볼굴소스볶음 물파래무생채 오징어실채볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/참치죽 콩나물김치국 떡갈비브로콜리볶음 흑임자연근샐러드 창란젓무침 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 시금치된장국 청경채새우살볶음 꽈리고추멸치조림 애호박볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/홍게살죽 청국장찌개 닭살감자조림 도토리묵무침 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 소고기감자국 해물볶음 토란대들깨볶음 고추장아찌무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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