식단표

◀지난주 2021-04-25 ~ 2021-05-01 다음주▶
구분 04/25(일) 04/26(월) 04/27(화) 04/28(수) 04/29(목) 04/30(금) 05/01(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/타락죽
물만두국
우채두부조림
맛살숙주새콤무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
감자미역국
비엔나피망볶음
애호박나물
구이김
배추김치/백김치
백미밥/참깨죽
누룽지
메알장조림
맛살숙주새콤무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
무채콩나물국
소고기버섯볶음
오이부추무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/전복죽
소고기감자국
부추스크램블에그
양념명란젓
김자반
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
팽이장국
우불고기
새콤무생채
구이김
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
들깨버섯국
아몬드멸치조림
가지양파볶음
김자반
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
잡곡밥/단호박죽
시금치된장국
청경채해물볶음
오이양파무침
콩나물무침
배추김치/백김치
수수밥/버섯죽
팽이장국
야채비빔밥
양념고추장
계란장조림
배추김치/백김치
기장밥/야채죽
돈육김치찌개
생선까스
유채나물볶음ㅂ
실곤약무침
오이김치/백김치
차조밥/소고기죽
시금치된장국
조기구이
깻순볶음
탕평채
열무김치/백김치
잡곡밥/타락죽
황태채무국
우불고기
숙주나물
상추겉절이
배추김치/백김치
수수밥/전복죽
콩가루쑥된장국
훈제오리찜/소스
콩나물맛살겨자무침
청포묵김가루무침
오이김치/백김치
기장밥/단호박죽
조갯살순두부국
고등어무조림
취나물볶음
해초무침
배추김치/백김치
간식 두유/요플레 찐감자/요구르트 단팥빵/요구르트 바나나/요플레 찐계란/요구르트 오렌지/요플레 비피더스/두유
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/대추죽
유부무채국
떡갈비브로콜리볶음
메알장조림
깻순볶음
배추김치/백김치
백미밥/홍게살죽
김치콩나물국
우채두부조림
우엉조림
조개젓무침
배추김치/백김치
백미밥/전복죽
참치김치국
미트볼굴소스볶음
시금치초장무침
짜사이무침
배추김치/백김치
백미밥/들깨죽
봉어묵국
콩비지김치전
브로콜리맛살볶음
오징어실채볶음
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
콩나물김치국
소고기카레라이스
미역초장무침
오복지무침
배추김치/백김치
백미밥/팥죽
콩비지찌개
청경채새우살볶음
흑임자연근샐러드
해초무침
배추김치/백김치
백미밥/바나나죽
청국장찌개
동그랑땡전
토란대들깨볶음
창란젓무침
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기/국내산, 고등어/국내산, 돼지고기/국내산, 김치/국내산, 닭고기/국내산
SUNGEUN SILVERCAR'S