식단표
| 구분 | 09/19(일) | 09/20(월) | 09/21(화) | 09/22(수) | 09/23(목) | 09/24(금) | 09/25(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/타락죽 건새우무국 우채가지볶음 매콤북어채무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 김치콩나물국 베이컨달걀볶음 무짠지무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 누룽지탕 돈채꽈리조림 조개젓무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/참치죽 경상도식소고기무국 우불고기 콩나물무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 사골만두국 명란젓무침 새우젓애호박나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 누룽지탕 견과멸치조림 새콤무생채 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/달걀죽 김치국 감자메란장조림 도토리묵쑥갓무침 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
기장밥/전복죽 두부김치국 표고메알장조림 열무멸치조림 짜사이무침 배추김치/백김치 |
차조밥/흑임자죽 북어채무국 해물콩나물찜 감자샐러드 배추된장무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/타락죽 건새우무국 우불고기 동그랑땡전 은이버섯냉채 배추김치/백김치 |
수수밥/야채죽 배추된장국 조기구이 유부맛살겨자채무침 과일샐러드 배추김치/백김치 |
백미밥/홍게살죽 미소미역국 야채비빔밥 양념고추장 북어채고추장볶음 배추김치/백김치 |
기장밥/소고기죽 동태찌개 후랑크양배추케찹볶음 연근흑임자샐러드 오이미역초장무침 배추김치/백김치 |
차조밥/단호박죽 무채콩나물국 돈불고기 숙주맛살무침 단무지무침 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 바나나/요플레 | 아이스홍시/요플레 | 찐감자/요구르트 | 단팥빵/요구르트 | 사과/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/단호박죽 누룽지탕 순살치킨/강정소스 들깨무나물 생깻잎겉절이 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 고추장호박감자국 우채숙주굴소스볶음 오징어실채볶음 양상추샐러드 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 소고기미역국 한식잡채 참치김치볶음 들깨무나물 배추김치 |
백미밥/전복죽 청국장찌개 닭갈비 새콤무생채 감자고로케/케찹 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 순두부찌개 단호박카레라이스 굴소스미트볼조림 매콤단무지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/참치죽 느타리들깨국 꽈리계란장조림 실곤약무침 무채오징어젓갈무침 배추김치/백김치 |
백미밥/새우매생이죽 얼갈이된장국 동태포계란전 고비나물볶음 두부미역무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
|||||||