식단표
| 구분 | 11/21(일) | 11/22(월) | 11/23(화) | 11/24(수) | 11/25(목) | 11/26(금) | 11/27(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/바나나죽 순두부김치국 야채계란찜 콩나물무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 두부새우젓국 돈불고기 얼갈이된장나물 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/호박죽 소고기무국 견과멸치조림 들깨무나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 북어미역국 돈육단호박조림 양파장아찌 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 사골만두국 브로컬리베이컨볶음 돈채피망볶음 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 순두부김치국 굴소스미트볼조림 브로컬리/초장 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 누룽지탕 우불고기 두부쑥갓무침 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
수수밥/소고기죽 계란파국 잔치국수 우채피망볶음 고추지무침 배추김치/백김치 |
기장밥/대추죽 바지락순두부국 해물콩나물찜 감자채피망볶음 구이김 배추김치/백김치 |
차조밥/타락죽 얼큰콩나물국 우불고기 가지나물무침 과일샐러드 배추김치/백김치 |
강황밥/야채죽 북어채무국 갈치튀김 취나물들기름무침 올방개묵/양념장 배추김치/백김치 |
잡곡밥/홍합매생이죽 통배추된장국 안동찜닭 우엉편조림 새콤무생채 배추김치/백김치 |
수수밥/들깨죽 계란파국 짜장면 만두탕수 매콤단무지무침 배추김치/백김치 |
기장밥/팥죽 바지락순두부국 마늘메알장조림 오이부추무침 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 찐감자/요구르트 | 사과/요플레 | 요플레/두유 | 오곡쿠키/요구르트 | 바나나/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/단호박죽 소고기떡국 두부구이/양념장 당근미역줄거리볶음 차돌가지볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 느타리들깨국 돈김치찜 애호박새우젓볶음 닭살겨자냉채 배추김치/백김치 |
백미밥/홍합죽 콩비지찌개 느타리계란전 오이양파무침 명엽채조림 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 두부김치국 동채포전 콩나물무침 묵은지지짐 백김치 |
백미밥/소고기죽 청국장찌개 연두부계란찜 오이고추된장무침 도토리묵김치무침 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 알탕 소고기메란조림 양파미역줄거리볶음 건유채나물무침 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 팽이미소국 고등어무조림 우채숙주볶음 물파래무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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