식단표

◀지난주 2022-05-29 ~ 2022-06-04 다음주▶
구분 05/29(일) 05/30(월) 05/31(화) 06/01(수) 06/02(목) 06/03(금) 06/04(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/소고기죽
근대된장국
야채계란찜
건새우애호박볶음
김자반
배추김치/백김치
백미밥/매생이죽
누룽지탕
명란젓무침
연두부/양념장
구이김
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
사골떡만두국
돈채가지볶음
해초무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/홍합죽
팽이미소국
닭살우엉조림
콘샐러드
구이김
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
무채들깨국
건새우애호박볶음
오징어실채조림
김자반
배추김치/백김치
백미밥/들깨죽
소고기숙주국
물만두
매콤무짠지무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/참깨죽
무채된장국
우차돌숙주볶음
유부겨자무침
김자반
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
잡곡밥/야채죽
소고기숙주국
표고메알장조림
조개젓무침
양상추샐러드
배추김치/백김치
잡곡밥/흑임자죽
계란파국
잔치국수
꽈리소고기장조림
브로컬리/초장
배추김치/백김치
잡곡밥/참깨죽
열무된장국
닭야채볶음
김가루올방개묵무침
무생채
배추김치/백김치
잡곡밥/참치죽
콩나물김치국
돈육수제탕수육
오이양파무침
요구르트
배추김치/백김치
잡곡밥/홍게살죽
배추된장국
돈불고기
견과단호박조림
상추겉절이
배추김치/백김치
잡곡밥/대추죽
북어무국
고등어카레구이
열무된장지짐
양파장아찌
배추김치/백김치
잡곡밥/소고기죽
돈육김치찌개
야채계란찜
북어채꽈리조림
브로컬리/초장
배추김치/백김치
간식 두유/요플레 찐고구마/요구르트 오렌지/요플레 안흥찐빵/요구르트 수박/요플레 찐계란/요구르트 비피더스/요플레
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/단호박죽
차돌청국장찌개
궁중떡볶이
북어채꽈리조림
오이고추된장무침
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
소고기감자국
만두탕수육
매콤감자조림
배추된장나물
배추김치/백김치
백미밥/바나나죽
순두부김치국
야채계란찜
콩나물무침
건새우애호박볶음
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
북어채미역국
멸치마늘쫑조림
감자고로케/케찹
배추김치/백김치
백미밥/단호박죽
조갯살순두부국
동태포계란전
참치김치볶음
열무김치/백김치
백미밥/소고기죽
시금치된장국
곤약메알장조림
해초무침
오징어젓무무침
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
알탕
돈채가지볶음
피망감자채볶음
오이고추된장무침
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산
SUNGEUN SILVERCAR'S