식단표
| 구분 | 11/27(일) | 11/28(월) | 11/29(화) | 11/30(수) | 12/01(목) | 12/02(금) | 12/03(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/대추죽 얼갈이된장국 우민찌두부조림 조개젓무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 근대된장국 견과단호박조림 닭겨자냉채 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 어묵쑥갓탕 양파애호박볶음 북어꽈리조림 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 홍합무국 물만두 도토리묵김치무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 북어채미역국 마파가지두부 오징어젓무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 고추장호박감자국 토마토달걀볶음 상추겉절이 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 누룽지탕 조개젓무침 배추된장나물 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
잡곡밥/타락죽 소고기미역국 닭다리간장조림 근대된장무침 오이지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 계란파국 야채김밥 멸치마늘쫑조림 야구르트 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 무채콩나물국 코다리무조림 비름나물무침 배추겉절이 백김치 |
백미밥/참치죽 고추장호박감자국 미트볼야채볶음 오이부추무침 채도라지볶음 배추김치/백김치 |
잡곡밥/홍게살죽 순두부김치국 생선까스 후랑크감자조림 청경채겉절이 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 계란파국 야채비빔밥 오징어초무침 귤 배추김치/백김치 |
잡곡밥/들깨죽 아욱된장국 메알돈장조림 마늘쫑새우볶음 매콤콩나물무침 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 찐감자/요구르트 | 보름달빵/요구르트 | 귤/요플레 | 안흥찐빵/요구르트 | 바나나/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/야채죽 순두부김치국 시금치계란말이 연두부/양념장 새콤무생채 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 콩비지찌개 오이새우살볶음 감자샐러드 알마늘지 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 소고기미역국 새송이메알조림 오징어실채조림 시금치초장무침 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 무채된장국 오징어부추전 꽈리고추연근조림 실곤약오이무침 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 무채들깨국 매콤대패삼겹볶음 두부쑥갓나물 오복지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 새우젓두부국 돈사태단호박조림 구이김/양념장 참치김치볶음 백김치 |
백미밥/호박죽 북어채콩나물국 두부강정 베이컨감자채볶음 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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