식단표

◀지난주 2023-09-17 ~ 2023-09-23 다음주▶
구분 09/17(일) 09/18(월) 09/19(화) 09/20(수) 09/21(목) 09/22(금) 09/23(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/들깨죽
감자새우젓국
토마토달걀볶음
오이고추된장무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/단호박죽
호박순두부찌개
새송이브로컬리볶음
오징어젓무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
명란부추감자국
돈육가지볶음
유부겨자무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/야채죽
참치호박찌개
우차돌버섯볶음
무장아찌무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/단호박죽
매생이떡국
멸치마늘쫑조림
양파굴소스볶음
김자반
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
소고기미역국
닭겨자냉채
들깨무나물
구이김
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
오징어무국
토마토달걀볶음
오이미역초장무침
김자반
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
백미밥/야채죽
얼갈이된장국
해물볶음
브로컬리/초장
새콤무생채
배추김치/백김치
잡곡밥/타락죽
무채된장국
우불고기
감자샐러드
양상추샐러드/흑임자소스
배추김치/백김치
백미밥/들깨죽
계란파국
가자미무조림
오이미역초장무침
된장깻잎찜
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
얼갈이된쟝국
카레라이스
꽁치김치조림
반달단무지무침
백김치
잡곡밥/홍게살죽
순두부김치국
수제돈탕수육
콩나물무침
오이지무침
배추김치/백김치
백미밥/팥죽
알탕
느타리애호박볶음
북어채오이무침
감자고로케/케찹
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
느타리된장찌개
모둨장조림
오이양파무침
도토리묵김치무침
배추김치/백김치
간식 두유/요플레 보름달빵/요구르트 찐계란/요구르트 안흥찐빵/요구르트 복숭아통조림/요플레 찐고구마/요구르트 비피더스/요플레
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/바나나죽
느타리들깨국
통마늘메알조림
실곤약무침
매콤감자조림
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
김치콩나물국
우민찌두부조림
오이지무침
오징어실채조림
배추김치/백김치
백미밥/버섯죽
북어채미역국
미트볼케첩조림
연두부/양념장
새콤무생채
배추김치/백김치
백미밥/바나나죽
새우젓감자국
대패삼겹볶음
마늘쫑고추장무침
치커리사과무침
배추김치/백김치
백미밥/참깨죽
느타리들깨국
궁중떡볶이
명란젓무침
오복지무침
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
무채콩나물국
코다리조림
도라지오이볶음
해초무침
배추김치/백김치
백미밥/단호박죽
계란파국
동그랑땡전
건호박나물볶음
오징어젓무침
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산
SUNGEUN SILVERCAR'S