식단표

◀지난주 2024-03-03 ~ 2024-03-09 다음주▶
구분 03/03(일) 03/04(월) 03/05(화) 03/06(수) 03/07(목) 03/08(금) 03/09(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/들깨죽
누룽지탕
새우살호박볶음
오복지무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
들깨미역국
참치두부조림
호박볶음
구이김
배추김치/백김치
백미밥/야채죽
소고기감자국
우민찌브로컬리볶음
오이지무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
계란파국
닭겨자냉채
무나물
구이김
배추김치/백김치
백미밥/단호박죽
배추된장국
물만두
양파장아찌
김자반
배추김치/백김치
백미밥/참깨죽
소고기미역국
우차돌숙주볶음
짜사이무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
떡만두국
오징어실채조림
연두부/양념장
김자반
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
백미밥/버섯죽
어묵김치국
카레라이스
오징어실채조림
단무지무침
배추김치/백김치
백미밥/참치죽
시금치된장국
야채비빔밥
양념고추장
요구르트
배추김치/백김치
백미밥/들깨죽
무채콩나물국
코다리무조림
양념깻잎찜
도라지볶음
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
북어무국
돈불고기
콩나물무침
세발나물무침
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
알탕
참치두부조림
새송이피망볶음
봄동나물
배추김치/백김치
백미밥/완두콩죽

잔치국수
북어채오이무침
짜사이무침
배추김치/백김치
백미밥/버섯죽
소머리곰탕
꽁치김치조림
새콤무생채
시금치무침
배추김치/백김치
간식 두유/요플레 보름달빵/요구르트 안흥찐빵/요구르트 쿠키/요구르트 바나나/요플레 찐고구마/요구르트 비피더스/요플레
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/계란죽
근대된장국
돈불고기
상추겉절이
숙주나물무침
배추김치/백김치
백미밥/완두콩죽
느타리순두부국
동태전
가지양파볶음
오이고추된장무침
배추김치/백김치
백미밥/버섯죽
두부북엇국
김치전
새싹도토리묵무침
피망감자채볶음
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
두부새우젓국
메알당근조림
근대나물무침
오이지무침
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
소고기무국
시금치계란말이
오이미역무침
치커리사과무침
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
콩나물국
조기구이
숙주나물무침
물파래무침
배추김치/백김치
백미밥/참치죽
팽이버섯무국
미트볼케첩조림
콩나물무침
실곤약무침
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산
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