식단표

◀지난주 2024-03-24 ~ 2024-03-30 다음주▶
구분 03/24(일) 03/25(월) 03/26(화) 03/27(수) 03/28(목) 03/29(금) 03/30(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/참치죽
어묵국
우차돌숙주볶음
오이지무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
계란파국
견과멸치볶음
도토리묵무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/야채죽
소고기감자국
오징어실채조림
무나물
구이김
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
두부새우젓국
새우살호박볶음
오이지무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/단호박죽
소고기무국
어묵조림
숙주나물무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/들깨죽
누룽지탕
우차돌느타리볶음
실곤약무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/참치죽
들깨미역국
물만두
물파래무침
구이김
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
백미밥/흑임자죽
느타리된장찌개
참치두부조림
유채나물무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/참치죽
알탕
만두탕수육
열무나물무침
감자샐러드
배추김치/백김치
백미밥./들깨죽
어묵국
야채김밥
새송이메알조림
요구르트
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
순두부국
쭈꾸미볶음
유채나물무침
고추지무침
배추김치/백김치
백미밥/타락죽

잔치국수
북어채오이무침
무생채
배추김치/백김치
백미밥/완두콩죽
시금치된장국
한식잡채
도토리묵사발
짜사이무침
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
콩비지찌개
닭야채볶음
오이양파무침
새송이피망볶음
배추김치/백김치
간식 두유/요플레 팥양갱/요구르트 안흥찐빵/요구르트 복숭아통조림/요플레 바나나/요플레 찐고구마/요구르트 비피더스/요플레
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/계란죽
콩가루배추국
닭야채볶음
오이양파무침
견과우엉조림
배추김치/백김치
백미밥/완두콩죽
어묵김치국
우민찌가지볶음
연근조림
메알당근조림
배추김치/백김치
백미밥/버섯죽
근대된장국
동그랑땡전
청포숙주무침
검정콩자반
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
소고기미역국
계란장조림
도라지볶음
근대나물무침
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
배추된장국
두부양념조림
닭가슴살우엉조림
미역줄기팽이볶음
배추김치/백김치
백미밥/야채죽
팽이버섯무국
코다리무조림
무생채
두부쑥갓무침
배추김치/백김치
백미밥/녹두죽
청국장찌개
궁중떡볶이
감자고로케/케찹
무생채
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산
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