식단표

◀지난주 2022-05-22 ~ 2022-05-28 다음주▶
구분 05/22(일) 05/23(월) 05/24(화) 05/25(수) 05/26(목) 05/27(금) 05/28(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/단호박죽
사골떡만두국
우채브로컬리볶음
조개젓무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
무채콩나물국
우민찌두부조림
창란젓무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
누룽지탕
꽈리멸치조림
두부쑥갓무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
소고기감자국
건새우애호박볶음
오징어실채조림
김자반
배추김치/백김치
백미밥/야채죽
콩나물김치국
물만두
깻순양파볶음
구이김
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
홍합무국
우채피망볶음
무짠지무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
조갯살미역국
우불고기
무나물
구이김
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
잡곡밥/타락죽
조갯살미역국
닭야채볶음
유부겨자무침
연두부/양념장
배추김치/백김치
잡곡밥/참깨죽
무채들깨국
훈제오리야채볶음
도토리묵김치무침
고추지무침
배추김치/백김치
잡곡밥/홍합죽
돈육김치찌개
야채계란찜
취나물쌈장무침
연근조림
배추김치/백김치
닭죽
양파장아찌
오렌지
배추김치/백김치
잡곡밥/바나나죽
배추된장국
우불고기
숙주나물무침
과일샐러드
배추김치/백김치
잡곡밥/홍게살죽
소고기숙주국
코다리무조림
콩나물무침
목이버섯볶음
배추김치/백김치
잡곡밥/매생이죽
콩비지찌개
곤드레나물밥
매콤두부조림
브로컬리/초장
배추김치/백김치
간식 연양갱/요구르트 찐고구마/요플레 토마토/요플레 안흥찐빵/요구르트 바나나/요플레 카스테라/요구르트 비피더스/요플레
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/대추죽
두부애호박된장찌개
야채계란찜
열무멸치지짐
실곤약무침
배추김치/백김치
백미밥/닭야채죽
알탕
생선까스/타르소스
감자샐러드
오복지무침
배추김치/백김치
백미밥/들깨죽
순두부김치국
우사태단호박찜
배추된장나물
된장깻잎찜
배추김치/백김치
백미밥/매생이죽
계란파국
동그랑땡전
근대나물무침
미역초장무침
배추김치/백김치
백미밥/팥죽
북어미역국
오징어김치전
후랑크감자조림
무생채
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽
팽이미소국
치킨강정
견과단호박조림
열무된장지짐
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
두부애호박된장찌개
차돌가지볶음
유부겨자무침
상추겉절이
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산
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