식단표
| 구분 | 09/17(일) | 09/18(월) | 09/19(화) | 09/20(수) | 09/21(목) | 09/22(금) | 09/23(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/들깨죽 감자새우젓국 토마토달걀볶음 오이고추된장무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 호박순두부찌개 새송이브로컬리볶음 오징어젓무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 명란부추감자국 돈육가지볶음 유부겨자무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 참치호박찌개 우차돌버섯볶음 무장아찌무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 매생이떡국 멸치마늘쫑조림 양파굴소스볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 소고기미역국 닭겨자냉채 들깨무나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 오징어무국 토마토달걀볶음 오이미역초장무침 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
백미밥/야채죽 얼갈이된장국 해물볶음 브로컬리/초장 새콤무생채 배추김치/백김치 |
잡곡밥/타락죽 무채된장국 우불고기 감자샐러드 양상추샐러드/흑임자소스 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 계란파국 가자미무조림 오이미역초장무침 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 얼갈이된쟝국 카레라이스 꽁치김치조림 반달단무지무침 백김치 |
잡곡밥/홍게살죽 순두부김치국 수제돈탕수육 콩나물무침 오이지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 알탕 느타리애호박볶음 북어채오이무침 감자고로케/케찹 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 느타리된장찌개 모둨장조림 오이양파무침 도토리묵김치무침 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 보름달빵/요구르트 | 찐계란/요구르트 | 안흥찐빵/요구르트 | 복숭아통조림/요플레 | 찐고구마/요구르트 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/바나나죽 느타리들깨국 통마늘메알조림 실곤약무침 매콤감자조림 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 김치콩나물국 우민찌두부조림 오이지무침 오징어실채조림 배추김치/백김치 |
백미밥/버섯죽 북어채미역국 미트볼케첩조림 연두부/양념장 새콤무생채 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 새우젓감자국 대패삼겹볶음 마늘쫑고추장무침 치커리사과무침 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 느타리들깨국 궁중떡볶이 명란젓무침 오복지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 무채콩나물국 코다리조림 도라지오이볶음 해초무침 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 계란파국 동그랑땡전 건호박나물볶음 오징어젓무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:국내산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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