식단표

◀지난주 2024-07-14 ~ 2024-07-20 다음주▶
구분 07/14(일) 07/15(월) 07/16(화) 07/17(수) 07/18(목) 07/19(금) 07/20(토)
행복을
여는
아    침
백미밥/타락죽
누룽지탕
우불고기
무생채
김자반
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
콩가루배추국
당근메알장조림
오복지무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/참깨죽
팽이버섯무국
어묵무조림
가지양파볶음
김자반
배추김치/백김치
백미밥/흑임자죽
소고기감자국
두부조림
오이지무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥//들깨죽
느타리된장국
애호박새우젓볶음
오징어실채조림
김자반
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
두부북엇국
우차돌느타리볶음
무장아찌무침
김자반
배추김치/백김치
백미밥/참치죽
만두계란탕
새우살브로컬리볶음
오징어젓무침
김자반
배추김치/백김치
정성이
가득한
점    심
백미밥/완두콩죽
근대된장국
훈제오리숙주볶음
브로컬리/초장
오이지무침
배추김치/백김치
백미밥/계란죽
시금치된장국
돈갈비찜
콩나물무침
양배추나물
배추김치/백김치
백미밥/매생이죽
소고기미역국
닭야채볶음
도라지볶음
근대나물무침
배추김치/백김치
백미밥/소고기죽

잔치국수
멸치마늘쫑조림
짜사이무침
배추김치/백김치
백미밥/완두콩죽
들깨무채국
쭈꾸미볶음
열무나물무침
구이김
배추김치/백김치
백미밥/팥죽
얼갈이된장국
야채계란찜
숙주나물무침
북어무침
배추김치/백김치
백미밥/녹두죽
두부김치국
돈불고기
근대나물무침
상추겉절이
배추김치/백김치
간식 두유/요플레 수박/요플레 쿠키/요구르트 찐고구마/요구르트 안흥찐빵/요구르트 바나나/요플레 비피더스/요플레
건강을
생각하는
저    녁
백미밥/바나나죽
누룽지탕
야채계란찜
오이고추된장무침
미역줄기팽이볶음
배추김치/백김치
백미밥/녹두죽
명란부추감자국
미트볼케첩조림
새송이야채볶음
브로컬리/초장
배추김치/백김치
백미밥/참치죽
얼갈이된장국
시금치달걀말이
무짠지무침
마늘쫑무침
배추김치/백김치
백미밥/타락죽
계란파국
새송이떡갈비조림
오이부추무침
청포김가루무침
배추김치/백김치
백미밥/대추죽
소고기무국
만두탕수육
새콤무생채
연두부/양념장
배추김치/백김치
백미밥/매생이죽
들깨미역국
동그랑땡전
콩나물무침
도토리묵무침
배추김치/백김치
백미밥/참깨죽
콩비지찌개
계란장조림
오복지무침
애호박볶음
배추김치/백김치
- 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취
- 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다.
- 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산
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