식단표
| 구분 | 03/07(일) | 03/08(월) | 03/09(화) | 03/10(수) | 03/11(목) | 03/12(금) | 03/13(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/단호박죽 들깨버섯국 멸치아몬드볶음 감자채볶음 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 무채콩나물국 돈육곤약조림 애호박볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 감자미역국 꽈리고추소고기장조림 숙주나물무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/전복죽 버섯국 우채가지볶음 오이부추무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 누룽지 단호박두부조림 조개젓무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 바지락무국 메알장조림 감자채볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 유부국 멸치아몬드볶음 무나물 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
기장밥/팥죽 콩가루배추국 우채두부조림 꽈리고추멸치볶음 오복지무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/홍게살죽 시금치된장국 가자미튀김 브로콜리맛살볶음 새콤무생채 배추김치/백김치 |
차조밥/전복죽 들깨무채국 꽁치김치찜 시금치무침 실곤약야채무침 배추김치/백김치 |
수수밥/흑임자죽 두부새우젓국 훈제오리 콘샐러드 미역줄기볶음 배추김치/백김치 |
기장밥/야채죽 감자국 해물야채볶음 콩나물무침 근대된장무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/소고기죽 냉이된장국 조기구이 당근감자조림 청경채무침 배추김치/백김치 |
수수밥/들깨죽 황태콩나물국 안동찜닭 연두부/양념장 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 찐고구마/요구르트 | 바나나/요플레 | 안흥찐빵/요구르트 | 찐감자/요구르트 | 오렌지/요플레 | 비피더스/두유 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/참치죽 만두국 닭살감자조림 쑥갓두부무침 올방개묵/양념장 배추김치/백김치 |
쌀밥/단호박죽 두부새우젓국 느타리버섯전 북어채무침 간장고추지 배추김치/백김치 |
쌀밥/소고기죽 청국장찌개 야채계란말이 어묵볶음 상추겉절이 배추김치/백김치 |
쌀밥/계란죽 얼갈이된장국 애호박전 오징어실채볶음 해초맛살무침 배추김치/백김치 |
쌀밥/버섯죽 황태무국 미트볼굴소스볶음 연두부/양념장 오이미역초장무침 배추김치/백김치 |
쌀밥/전복죽 배추된장국 동그랑땡전 단호박범벅 오복지무침 배추김치/백김치 |
쌀밥/홍게살죽 애호박두부죽 너비아니파프리카볶음 유채겉절이 우엉조림 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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