식단표
| 구분 | 03/14(일) | 03/15(월) | 03/16(화) | 03/17(수) | 03/18(목) | 03/19(금) | 03/20(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/버섯죽 계란국 마파두부 북어채무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/전복죽 들깨버섯탕 스크램블에그 오이미역초장무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 누룽지 우채가지볶음 숙주나물무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 바지락미역국 메알장조림 애호박나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 유부국 두부조림 시금치무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 어묵국 아몬드멸치볶음 무나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 무채콩나물국 우채애호박볶음 미역초장무침 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
차조밥/팥죽 황태무국 우불고기 도토리묵/양념장 상추겉절이 배추김치/백김치 |
기장밥/소고기죽 계란국 잔치국수 꽈리고추멸치볶음 단호박범벅 배추김치/백김치 |
차조밥/버섯죽 감자국 무고등어조림 도토리묵간장양념 치커리유자청무침 배추김치/백김치 |
수수밥/전복죽 콩비지찌개 버섯탕수육 근대나물무침 간장고추지 배추김치/백김치 |
잡곡밥/참깨죽 김치콩나물국 갈치튀김 유채겉절이 콘샐러드 배추김치/백김치 |
기장밥/단호박죽 감자미역국 제육볶음 올방개묵/양념장 상추겉절이 배추김치/백김치 |
수수밥/홍게살죽 얼갈이된장국 들깨순대야채볶음 브로콜리초장무침 오징어실채볶음 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 연양갱/요구르트 | 찐감자/요플레 | 딸기/요플레 | 단팥빵/요구르트 | 찐계란/요구르트 | 비피더스/두유 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
쌀밥/바나나죽 버섯들깨탕 궁중떡볶이 물파래무침 버섯굴소스볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 배추된장국 청경채새우살볶음 북어채무침 콩나물무침 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 참치김치국 닭살감자조림 물미역/초장 쑥갓두부무침 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 황태무국 해물부추전 감자채피망볶음 오복지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 바지락순두부국 함박스테이크/소스 오이부추무침 양상추샐러드 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 만두국 동태포계란전 방풍나물무침 양상추샐러드 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 소고기무국 참치김치볶음 연두부/양념장 실곤약야채무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
|||||||