식단표
| 구분 | 08/29(일) | 08/30(월) | 08/31(화) | 09/01(수) | 09/02(목) | 09/03(금) | 09/04(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/달걀죽 북어미역국 너비아니피망볶음 새콤무생채 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 누룽지 메알감자조림 단무지무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 소고기미역국 베이컨감자채볶음 열무멸치조림 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 들깨무채국 견과멸치조림 애호박새우젓볶음 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 고추장호박감자국 야채계란찜 브로콜리/초장 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 얼갈이된장국 명란젓무침 맛살콩나물무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 매생이떡국 매콤햄감자짜글이 숙주나물무침 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
수수밥/바나나죽 두부팽이미소장국 꽁치김치찜 건호박나물 단호박고로케/케찹 배추김치/백김치 |
기장밥/콩죽 두부된장찌개 야채비빔밤 양념고추장 올방개묵/양념장 배추김치/백김치 |
차조밥/전복죽 북어콩나물국 한식잡채 오이양파무침 오복지무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/팥죽 두부김치국 카레가자미구이 우엉조림 실곤약무침 배추김치/백김치 |
수수밥/콩죽 동태찌개 우채느타리볶음 두부조림 새콤무생채 배추김치/백김치 |
기장밥/흑임자죽 새우젓두부국 돈육김치찜 비름나물무침 청포김가루무침 배추김치/백김치 |
차조밥/대추죽 무채콩나물국 한식잡채 연근조림 오이부추무침 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 바나나/요플레 | 찐계란/요구르트 | 복숭아/요플레 | 안흥찐빵/요구르트 | 오곡쿠키/토마토주스 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/소고기죽 청국장찌개 만두탕수 비름나물무침 짜사이무침 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 동태찌개 우채가지볶음 노각무침 오징어샐채볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 경상도식소고기무국 두부구이/양념장 숙주무침 생깻잎겉절이 열무김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 파송송계란국 순살치킨/강정소스 연두부/간장소스 양파미역줄거리볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/달걀죽 조갯살순두부국 야채비엔나볶음 건곤드레나물볶음 양상추샐러드 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 콩비지찌개 마늘메알장조림 가지나물 고추지무침 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 청국장찌개 야채계란말이 열무된장나물 오복지무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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