식단표
| 구분 | 12/12(일) | 12/13(월) | 12/14(화) | 12/15(수) | 12/16(목) | 12/17(금) | 12/18(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/흑임자죽 소고기떡국 야채계란찜 배추된장나물 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/호박죽 소고기미역국 명란젓무침 들깨무나물 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 누룽지탕 홍합살애호박볶음 견과멸치조림 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 무채콩나물국 우불고기 해초무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/팥죽 바지락순두부국 비엔나메알조림 도라지볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 들깨무채국 표고메란조림 열무멸치조림 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 사골만두국 돈민찌두부조림 오이미역무침 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
잡곡밥/타락죽 홍합무국 고등어무조림 유부겨자무침 오이고추된장무침 배추김치/백김치 |
수수밥/타락죽 북어채무국 우불고기 가지나물무침 과일샐러드 배추김치/백김치 |
기장밥/참깨죽 두부된장국 닭야채볶음 연근조림 물미역/초고추장 배추김치/백김치 |
차조밥/대추죽 느타리들깨국 곤드레나물밥 생선까스/타르소스 오복지무침 배추김치/백김치 |
강황밥/계란죽 북어채미역국 돈갈비찜 피망감자채볶음 양파장아찌 배추김치/백김치 |
잡곡밥/참치죽 아욱된장국 버섯탕수육 물파래무침 고비나물볶음 배추김치/백김치 |
수수밥/홍합죽 소고기무국 단호박카레라이스 동그랑땡전 취나물볶음 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 찐고구마/요구르트 | 사과/요플레 | 단팥빵/요구르트 | 귤/요플레 | 찐계란/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/홍게살죽 바지락순두부국 돈민찌두부조림 오징어실채조림 고비나물볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 닭개장 돈김치찜 단호박조림 명엽채조림 배추김치/백김치 |
백미밥/홍합죽 동태포계란전 양파미역줄거리볶음 연근조림 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 고추장호박감자국 만두탕수 새콤무생채 숙주나물무침 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 홍합무국 미트볼케첩조림 우엉조림 연두부/양념장 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 청국장찌개 닭겨자냉채 감자고추장조림 브로컬리/초장 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 근대된장국 단호박닭조림 숙주베이컨볶음 구이김 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
|||||||