식단표
| 구분 | 12/18(일) | 12/19(월) | 12/20(화) | 12/21(수) | 12/22(목) | 12/23(금) | 12/24(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/대추죽 계란파국 마늘메알조림 미역오이초장무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 우차돌된장찌개 닭겨자냉채 배추된장나물 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 얼갈이된장국 물만두 시금치초장무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 어묵쑥갓탕 조개젓무침 새우젓애호박볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 부추계란국 우불고기 실곤약오이무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 미소된장미역국 우차돌가지볶음 어묵굴소스볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 누룽지탕 우민찌두부조림 오징어젓무침 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
잡곡밥/들깨죽 순두부김치국 단호박닭조림 어묵굴소스볶음 새콤무생채 배추김치/백김치 |
찹쌀밥/팥죽 맑은콩나물국 고등어무조림 브로컬리/초장 가지나물무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/흑임자죽 무채들깨국 우불고기 양상추샐러드 오복지무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/소고기죽 배추된장국 가자미카레구이 온두부/양념장 참치김치볶음 백김치 |
나박김치 동지팥죽 돈사태메알장조림 귤 배추김치/백김치 |
잡곡밥/야채죽 알탕 오징어부추전 봄동겉절이 유부겨자무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/매생이죽 북어채미역국 오삼불고기 콩나물무침 상추겉절이 배추김치/백김치 |
| 간식 | 연양갱/요구르트 | 찐계란/요구르트 | 사과/요플레 | 안흥찐빵/요구르트 | 찐고구마/요구르트 | 사과/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/타락죽 무채된장국 궁중떡볶이 멸치마늘쫑조림 콩나물무침 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 소고기미역국 미트볼꽈리고추조림 무채물파래무침 연두부/양념장 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 고추장호박감자국 동태포계란전 마늘쫑고추장무침 새콤무생채 배추김치/백김치 |
백미밥/참치죽 소고기무국 만두탕수육 오징어실채조림 해초무침 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 북어콩나물국 꽁치김치찜 들깨무나물 브로컬리/초장 백김치 |
백미밥/참깨죽 콩가루배추국 코다리무조림 숙주나물무침 미역초장무침 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 얼갈이된장국 시금치계란말이 후랑크감자조림 연근조림 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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