식단표
| 구분 | 03/26(일) | 03/27(월) | 03/28(화) | 03/29(수) | 03/30(목) | 03/31(금) | 04/01(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/홍게살죽 순두부바지락국 새우젓애호박볶음 오징어젓무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 누룽지탕 꽈리고추어묵조림 새콤무생채 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 두부새우젓국 브로컬리베이컨볶음 오복지무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/버섯죽 순두부김치국 야채계란찜 오이양파무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 어묵쑥갓탕 우차돌숙주볶음 콩나물무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/매생이죽 소고기무국 새송이피망볶음 스팸감자조림 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/참치죽 배추국 닭겨자냉채 감자조림 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
잡곡밥/소고기죽 시금치된장국 생선까스 토마토달걀볶음 알마늘지 배추김치/백김치 |
잡곡밥/타락죽 된장찌개 오삼불고기 취나물볶음 모둠과일요거트 배추김치/백김치 |
잡곡밥/팥죽 김치콩나물국 단호박가지탕수육 매콤두부조림 양파장아찌 배추김치/백김치 |
잡곡밥/들깨죽 소고기미역국 가자미무조림 브로컬리들깨볶음 고추지무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/타락죽 굴국 닭다리간장조림 건새우마늘쫑볶음 참치김치볶음 백김치 |
잡곡밥/야채죽 무채콩나물국 돈불고기 미역줄기팽이볶음 상추겉절이 배추김치/백김치 |
잡곡밥/버섯죽 명란부추감자국 단호박견과조림 꽈리멸치조림 연근조림 배추김치/백김치 |
| 간식 | 연양갱/요구르트 | 바나나/요플레 | 안흥찐빵/요구르트 | 오렌지/요플레 | 연양갱/요구르트 | 찐고구마/요구르트 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/단호박죽 소고기콩나물국 만두탕수육 유부겨자무침 미역줄기팽이볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/매생이죽 소고기숙주국 시금치계란말이 유채된장나물 목이버섯볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 들깨버섯죽 꽁치김치조림 감자고로케/케찹 건호박나물볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 부추계란국 치킨강정 시금치무침 도토리묵무침 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 고추장호박감자국 해물동그랑땡전 아몬드우엉조림 들깨무나물 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 돈육김치찌개 통마늘메알조림 열무된장지짐 실곤약오이무침 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 미역들깨국 코다리무조림 숙주나물무침 짜사이무침 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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