식단표
| 구분 | 09/26(일) | 09/27(월) | 09/28(화) | 09/29(수) | 09/30(목) | 10/01(금) | 10/02(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/흑임자죽 북어채무국 야채달걀찜 창란젓무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 김치국 돈채피망볶음 오징어실채볶음 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 누룽지탕 매콤햄감자짜글이 콩나물무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 사골만두국 두부조림 오이부추무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 무채콩나물국 우채가지볶음 조개젓무침 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/홍합죽 콩비지찌개 돈육단호박조림 유부맛살겨자무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 참치김치국 브로콜리베이컨볶음 연두부/양념장 김자반 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
잡곡밥/전복죽 호박고추장찌개 야채튀김 초간장 우채두부조림 배추김치/백김치 |
수수밥/단호박죽 황태콩나물국 코다리무조림 단호박샐러드 우민찌숙주볶음 배추김치/백김치 |
기장밥/팥죽 팽이미소국 야채김밥 진미채무침 무짠지무침 배추김치/백김치 |
차조밥/참치죽 고추장호박감자국 떡갈비브로콜리볶음 김치전 실곤약무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/콩죽 배추된장국 고등어카레구이 열무멸치조림 새콤무생채 배추김치/백김치 |
수수밥/타락죽 북어채미역국 닭갈비 건취나물볶음 청포김가루무침 배추김치/백김치 |
기장밥/대추죽 두부팽이미소장국 마늘메알장조림 우채숙주볶음 새콤무생채 배추김치/백김치 |
| 간식 | 두유/요플레 | 찐계란/요구르트 | 사과/요플레 | 비피더스/요플레 | 찐고구마/요구르트 | 바나나/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/참깨죽 콩비지찌개 닭살겨자냉채 브로콜리/초장 열무멸치조림 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 소고기무국 야채계란말이 오이미역초장무침 목이버섯볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/흑임자죽 미역된장국 돈육김치찜 연두부/양념장 짜사이무침 백김치 |
백미밥/새우매생이죽 순두부찌개 소고기피망볶음 생선까스/타르소스 해초무침 배추김치/백김치 |
백미밥/야채죽 청국장찌개 난자완스 비름나물무침 은이버섯냉채 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 들깨무채국 야채후랑크볶음 호박새우젓볶음 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
백미밥/들깨죽 북어무국 순살치킨/강정소스 오이양파무침 과일샐러드 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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