식단표
| 구분 | 12/04(일) | 12/05(월) | 12/06(화) | 12/07(수) | 12/08(목) | 12/09(금) | 12/10(토) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 행복을 여는 아 침 |
백미밥/새우죽 콩가루배추국 우차돌가지볶음 무짠지무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 부추계란국 닭겨자냉채 새우젓애호박볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/참깨죽 북어무국 스팸감자조림 브로컬리두부무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/단호박죽 무채콩나물국 닭살우엉조림 어묵굴소스볶음 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 고추장호박감자국 우민찌두부조림 조개젓무침 구이김 배추김치/백김치 |
백미밥/계란죽 누룽지탕 우불고기 청경채겉절이 김자반 배추김치/백김치 |
백미밥/소고기죽 북어미역국 야채계란찜 어묵굴소스볶음 구이김 배추김치/백김치 |
| 정성이 가득한 점 심 |
잡곡밥/매생이죽 돈육김치찌개 야채계란찜 브로컬리/초장 오징어실채조림 배추김치/백김치 |
잡곡밥/단호박죽 배추된장국 짜장닭볶음 견과우엉조림 매콤단무지무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/홍게살죽 콩비지찌개 우불고기 새콤무생채 된장깻잎찜 배추김치/백김치 |
잡곡밥/팥죽 얼갈이된장국 가자미무조림 마늘쫑고추장무침 견과단호박조림 배추김치/백김치 |
잡곡밥/들깨죽 순두부김치국 훈제오리야채볶음 감자고로케/케찹 건취나물볶음 배추김치/백김치 |
잡곡밥/야채죽 어묵국 삼치김치조림 무나물 두부쑥갓무침 배추김치/백김치 |
잡곡밥/매생이죽 무채된장국 오삼불고기 가지나물무침 상추겉절이 배추김치/백김치 |
| 간식 | 연양갱/요구르트 | 찐계란/요구르트 | 복숭아통조림/요플레 | 찐고구마/요구르트 | 귤/요플레 | 사과/요플레 | 비피더스/요플레 |
| 건강을 생각하는 저 녁 |
백미밥/흑임자죽 소고기무국 한식잡채 도토리묵김치무침 무채물파래무침 배추김치/백김치 |
백미밥/타락죽 새우젓두부국 코다리무조림 유부겨자무침 가지나물무침 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 청국장찌개 꽈리메알조림 물미역초장무침 피망느타리볶음 배추김치/백김치 |
백미밥/참치죽 콩가루배추국 치킨강정 연두부/양념장 비름나물초장무침 배추김치/백김치 |
백미밥/대추죽 소고기미역국 늙은호박전 오이부추무침 참치김치볶음 백김치 |
백미밥/참깨죽 소고기무국 만두탕수육 치커리사과무침 마늘쫑북어조림 배추김치/백김치 |
백미밥/바나나죽 북어콩나물국 새송이메알조림 도토리묵김치무침 미역줄기팽이볶음 배추김치/백김치 |
| - 본 식단은 1일 65세 이상 남, 여 필요 열량 1,600~2,000kcal 와 단백질 45~50g 섭취 - 식단은 식당 사정에 의해 변동이 있을 수 있습니다. - 원산지는 영양게시판에 일괄 게시합니다. 소고기:국내산/호주산, 고등어:노르웨이산, 돼지고기:국내산, 김치:국내산, 고추가루:국내산/중국산, 닭고기:국내산 SUNGEUN SILVERCAR'S |
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